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为何肾病越来越多？医生直言：3个指标不控制，肾脏受损危及生命肾脏的形状就像"蚕豆"，它是人体内的"垃圾处理站"，时时刻刻都在为人体排泄水分、毒素，还要调节体内电解质、水等的平衡。 现如今，肾病患者越来越多，并呈现出逐渐增长的趋势。为何"肾病"越来越多？医生直言：这3个指标不控制，伤肾更害命！
高血糖在糖尿病肾病的发展中，占有着举足轻重的地位。 持续的高血糖，会导致肾小球硬化，肾小动脉与肾小球毛细血管也会出现滤过膜病变，这是诱发蛋白尿与肾功能损伤的病理基础。
这是糖尿病患者首先要做到的。 这样既能维持患者正常的营养需求，还有助于把体重控制在正常范围，起到稳定血糖的作用。 糖尿病初期，一些患者是不需要服用降糖药物的。 这些患者一般通过饮食、运动控制，若是非药物治疗的效果不佳，就必须谨遵医嘱，合理使用药物。 高血压早期时，肾脏为了肾小球不被高血压破坏，肾小球前动脉会保护性的收缩血管，阻止过高的血液压力进入肾小球，从而使肾脏出现缺血性损伤。
长期熬夜是高血压的重要致病因素。 熬夜时，人处于强烈的精神紧张状态，这时大脑皮脂兴奋的抑制过程容易失衡，使全身小动脉痉挛，升高血管外周阻力，导致高血压。 而血压高的人长期熬夜，会加重高血压病情，甚至诱发心脑血管疾病。 饮食是控制高血压的有效方式。 少油，减少饱和脂肪酸的摄入，有助于保护自身调节血压的能力。 少盐，每人每天不超过6g，高血压患者更少。 少糖，减少摄入食物的热量，避免肥胖与高血糖的发生。 尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，若是嘌呤的代谢出现异常，或者肾脏排泄尿酸的能力异常，都会导致尿酸升高。 尿酸水平过高，会超过肾脏的正常排泄能力，使大量的尿酸在肾小管、肾间质沉积，使肾脏出现实质性损伤。
低热量，并适量运动，保持正常体重。 低嘌呤，动物内脏、肉汤等高嘌呤食物要避免食用。 注意烹饪方式，对于鱼、肉、禽类等先水煮，弃汤后再烹调，最好避免煎炸等烹饪方式，避免刺激性调味品摄入。 一旦尿酸值过高，就会以钠盐的形式沉积在关节、软骨、软组织和肾脏中，引发痛风，甚至肾衰。 补充黄酮类化合物，说白了就是补充抑制尿酸盐形成的物质，有助于减慢尿酸盐形成，保护关节及肾脏组织。 |
